19-06-12

StatRep d33

Day 33 : 87,6 kg
Loss : 2,3 kg
Min/to go : 0.078kg/day
Haalbaarheidsfactor : +++++
Toekomstvraag : Komt er ooit een dag waarop ik tijdens het weekend alleen mag eten wat ik lust als ik tijdens de week alleen eet wat ik niet lust ?

 

17:42 Gepost in Noalinne | Permalink | Commentaren (0) | Tags: dieet |  Facebook | | Pin it! |

17-06-12

StatRep D35

 

Day 35 : 88,200kg
Loss : 1.700kg
Min/to go : 0.091kg/day
Possibility check : +++++

 

12:40 Gepost in Noalinne | Permalink | Commentaren (0) | Tags: dieet |  Facebook | | Pin it! |

13-06-12

StatRep D39

Day 39 : 89,00 kg
Loss : 0.900 kg
Min/to go : 0.102kg/day
Possibility check : +++++

10:05 Gepost in Noalinne | Permalink | Commentaren (0) | Tags: dieet |  Facebook | | Pin it! |

12-06-12

Maar ...

 

Ik weet hoe zich slecht voelen aanvoelt maar this is not it.
Ik weet hoe het zich goed voelen aanvoelt maar this is not it.
Ik weet hoe liefde voor moeders me het leven eenvoudig maakt, maar toch wil ik (alweer) ten strijde trekken en haar de kop afbijten
(punt van vooruitgang : het proces moet niet meer traag en pijnlijk voor haar zijn. Gewoon bijt, spuug, mond spoelen en verdergaan alsof er nooit iets anders was)
.
Ik weet hoe het voelde om onder het strenge vernietigende alziende oog niet te mogen huilen maar toch zou ik alles in de wagen, badkamer
(en vooral mezelf) kort en klein willen slaan om het vooral niet nu (‘nu’ is het altijd absoluut zeker te vermijden moment)
te doen.
Ik weet hoe het ooit was te moeten zwijgen maar de essentie, de boodschap
(en vooral ikzelf)
verdwijnen nu mijn lippen mogen bewegen.

Gelukkig is er geen ‘maar’ (denk ik) wanneer hij met slaapkop zijn zachte handen over mijn gezicht aait en ‘goedemorgen snuitje’ fluistert. 
 
Hij is optimist doch realist bij de cijfers van de dag en stelt een nieuwe start voor.
85 is haalbaar – 80 is ticketje hospitaal. Moet er nog gekozen worden ?
En aftellen.  Optellen heeft een oneindig iets dat met 0 begint. Werkt niet in dit geval.

En dus :

 

Dag 40 : 89,8 kg.
Verlies : *slaat de ogen neer
in de hoop dat de andere dat vooral zeker ook doet
*
Maar binnen 40 dagen ...

 

14:06 Gepost in Noalinne | Permalink | Commentaren (0) | Tags: leven, dieet |  Facebook | | Pin it! |

05-06-12

Dag 7

 

Dag 0 : 89,3 kg
Dag 7 : 87,7 kg
Verlies : -1,6 kg
# dagen tot vakantie : 45
must tot doel: -0.171kg/dag

De maaltijdvervanger die me tot 19h aan de gang moest houden werkte slechts tot 16h30.
Faalpotentieel :
1. Niet voedzaam genoeg
2. Ik lees nu pas de aanrader om rond 16h ook een dieetreep naar binnen te werken
3. Mijn onvulbaarheid.
4. Slechte gewoonten ? Waarom denk ik “oh! Mmh! Lekker” en “allez, is’t alles maar?” wanneer Gillian McKeith van You Are What You Eat haar nieuwe slachtoffer confronteert met de opeenstapeling van onmogelijke zonden in een week ?

Les van de dag : broek beginnen ontknopen op weg naar toilet kan schaamtelijke gevolgen hebben

 

17:10 Gepost in Noalinne | Permalink | Commentaren (0) | Tags: dieet, gedrag |  Facebook | | Pin it! |

04-06-12

Dag 6 : Evaluatie

Dag 0 : 89,3 kg
Dag 6 : 88,3 kg
Verlies : - 1 kg
# dagen tot vakantie: 46
gemiddelde must tot doel : -0,180kg/dag

Evaluatie :
1. Zelf-boycot blijft een feit
2. Verveling leidt tot eten
3. Post-spuitjes syndroom leidt steeds tot verveling wegens lijf te moe (effectief of ingebeeld?)
4. Tandje bijsteken noodzakelijk
5. Mokka Drinkmaaltijd Weight Care (Delhaize) best lekker en compact. Inname om 13h – pas/al honger vanaf ( to be confirmed)
6. Heb een nog grotere honger tot stappen, stappen, stappen,... . In mijn omgeving schijn ik daar helaas alleen in te zijn. Compostella overwegen ? Of te veel schrik mezelve onderwege tegen te komen.

13:15 Gepost in Noalinne | Permalink | Commentaren (0) | Tags: dieet |  Facebook | | Pin it! |

31-05-12

Gewicht …. Hopeloos recidivisme (3)

Dag 0 : 89,3 kg
Dag 2:  86,9 kg
# dagen tot doel : 50
min # kg/dag : 0.138 kg

BMI dag 0 : 31,64
BMI dag 2 : 30,79

Motto van de dag : Nieuwe borstels vegen goed
Vraag van de dag : Waarom went diëten nooit ondanks de oneindige ervaring?
Leukje van de dag : Nieuwe loopschoenen ingelopen.
Minder leukje van de dag : 'k Voel geen schuldgevoel dat ik op het werk zit te bloggen. Ben ik nu om zeep ?

10:01 Gepost in Noalinne | Permalink | Commentaren (1) | Tags: dieet |  Facebook | | Pin it! |

30-05-12

Gewicht ... hopeloos recidivisme (2)

Dag 0 : 89,3 kg
Dag 1 : 88,1 kg
Doel : 80 kg
Aantal dagen tot doel : 51
kg/dag te gaan : 0,158 kg

BMI Dag 0 : 31,64
BMI Dag 1 : 31,21

Outer voice : I can do this
Inner voice : I hate hate hate hate hate you

 

11:27 Gepost in Noalinne | Permalink | Commentaren (0) | Tags: dieet |  Facebook | | Pin it! |

29-05-12

Gewicht ... hopeloos recidivisme (1)

25 juli 2011 : 96,4 kg
24 december 2011 : 81,2 kg
29 mei 2012 : 89,3 kg
Streefdoel vakantie : 80 kg
Aantal dagen tot vakantie : 52
Per dag te verliezen : 0.179kg

En dus :

Dag 0 : 89,3 kg
Motivatie : *haalt de schouders op*
Wilskrachtniveau : c’est quoi?

In verband met die ezels en die stenen. Aangezien ik geen ezel ben ... wat ben ik dan ?

13:56 Gepost in Noalinne | Permalink | Commentaren (0) | Tags: dieet |  Facebook | | Pin it! |

23-08-10

Shht...Pig slaapt

 

Pig slaapt. Geen stevige winterslaap tot de late lente van 2040 (I wish). Ook geen klein dutje waardoor hij bij de kleinste trigger wakker schiet. Hij slaapt gewoon. Een stevige nachtrust waarin slechts een stevig onweer hem even een lodderoog kan doen optrekken. Of zelfs zijn bijtgrage tanden laat zien.

Onweer, zoals de immer diëtende moeder die de winkelkar vollaadt met tiramisu en ijs naast mijn groenten en yoghurt terwijl ze onbegrijpend het hoofd schudt dat ze niet snapt wat ze fout doet zodat ik minder weeg dan haar. ’t Is niet eerlijk hé. Neen ma. Onweer. Zoals de collega die op 1 uur tijd een hele cake naar binnenwerkt. Toegeven dat het jaloezie is komt pas later. Eerst moet men door de fase waarin het onbegrijpelijk is dat ze mensen langer dan 2 jaar op anti-depressiva zetten. Waarschuwt niemand hen dan voor het maniforme gedrag dat intreedt? Onherkenbaar voor henzelf en zeker voor mijnheer vandaag. Hij is trots op zijn happy pills. The world is his en eigenlijk moet alles zich zo’n beetje naar hem draaien. Eigen wereld eerst en als het de rest niet uitkomt, pech. Hij kan zich toch niet alles van een ander aantrekken? Fase twee treedt in nadat men een aantal keer het koffiekopje optilde om te checken of er daar toch echt geen eigen cake verscholen zit. Neen Noa. Focus op de vergadering. Zou mijnheer ooit een assertiviteitscursus gevolgd hebben? Waarschijnlijk wel. En dan nog een paar cycli te lang op de bank blijven zitten totdat arrogantie overbleef. Ze moeten leren dat men met begrip en menslievendheid veel verder komt. Zoals ... ahum ... ik in dit geval?  Herpakken Noa. Ik proef de cake in mijn mond. Waar waren we gebleven? Bij begrip. In dit geval, pff, no way. Focus Noa, wat wil je eigenlijk zeggen? Dat ik ook zo’n cake wil en even dun als meneer wil blijven. Pig schreeuwt het bijna luidop uit. Ik wil zijn cake. Bon, was dit nu zo moeilijk om toe te geven alvorens meneer door de gehaktmolen te draaien. Shht... ga maar terug slapen Pig - op de tonen van de selder die ik zachtjes binnenkauw.

 

Stand van zaken na 18 dagen : -4.8kg

23:16 Gepost in Noalinne | Permalink | Commentaren (0) | Tags: dieet |  Facebook | | Pin it! |

13-08-10

The Pig is Moving

Noalinne heeft The Pig aan banden gelegd, harteloos een einde gemaakt aan bandeloos geknor en geknabbel.

Het gaat met Pigs zoals met atomen. Vernietiging is onmogelijk. In het beste geval verhuizen ze, gaan ze andere samenwerkingsverbanden aan.

Enter Liekos-The-Beast. Op de dag dat Noalinne besloot The Pig te beteugelen werd The Beast in Liekos wakker. Bij het ontbijt was er nog niets aan de hand (Special K, yoghurt, appel, groene thee). De lunch was een zwak moment van bandeloosheid (sla met parmezaan gevolgd door twee koffiecrèmekoeken, een gebakje met slagroom-perzik-vulling en een doos koala-koekjes) maar ik hàd nog goede voornemens omtrent een groen diner die bij het avondeten echter verdwenen als sneeuw voor de zon (of als smeltende kaas op een truffelravioli met teveel wijn en een tiramisu met aangepaste wijn als afsluiter). Naar het schijnt is suiker goed tegen een kater dus die nachtelijke Magnum was een anti-kater-middel en telt niet als voedsel.

De volgende morgen zat ik tien minuten op de home trainer om al die calorieën te verbranden.

The end.

20:49 Gepost in Liekos | Permalink | Commentaren (0) | Tags: dieet |  Facebook | | Pin it! |

10-08-10

In het gareel

 

‘Het’ komt eindelijk weer tot rust. Laten we 'het' gemakkelijkheidshalve Pig noemen. U weet wel, dat plompe roze ding dat knorrend rondwaggelt en de hele tijd moet eten tenzij wanneer het strike ligt. That’s me. Alleen de krulstaart ontbreekt nog. Die werd eraf geknipt.

Aldus volgt nu poging #.### om Pig onder controle te houden. Op 600gr na (how sweet life is) zijn we weer aanbeland waar deze blog ooit startte.
Het heeft niets met controle te maken noch met eten, leren de schoolboeken. U kent het vervolg, zelfs wat eraan vooraf ging. Ik geef de leerstof uit handen aan een zielewijze. Hij wordt mijn nieuwe pigtemmer.

Ondertussen worden ook de eigenwijze benen getemd. Ze krijgen een eigenaardig willetje en dat moet gestopt. De loopband hoort bij de zaligste uitvindingen ooit. Want misschien als de voetjes terug mooi in het gareel gaan lopen, dat Pig dat goede voorbeeld zal volgen.

00:20 Gepost in Noalinne | Permalink | Commentaren (0) | Tags: dieet, ms |  Facebook | | Pin it! |

07-07-10

Honger vs. Dorst

Honger? Misschien is het dorst.

Naar het schijnt kennen we onszelf slecht. Zeer slecht. Zo slecht dat we gewone dorst voor honger aanzien.

Ik vind het wel een fijne gedachte ver van mijn evolutionaire basis af te staan. De drang om vruchten te rapen en het vuur brandend te houden staat ver van me af.  

Mijn hongergevoel is misschien dorst. Eerst een groot glas water voor me op (niet zelf geraapt) fruit te storten. En nog een glas. Neem meteen een fles bij de hand. Een extra glas spuitwater geeft me even een gevuld gevoel. En een tas thee om de avond af te sluiten.

Met honger.

Deze theorie is niet waterdicht.

23:15 Gepost in Liekos | Permalink | Commentaren (0) | Tags: dieet |  Facebook | | Pin it! |

01-07-10

Dieet

Ik heb honger.

Het is 22h26 en ik heb honger.

Om 22h23 had ik ook al honger. Ik herinner me dat ik toen ook al een tijdje honger had. En ik vrees dat ik om 22h32 nog steeds honger zal hebben. 't Is honger of een schuldgevoel over nootjes.

22:30 Gepost in Liekos | Permalink | Commentaren (0) | Tags: dieet |  Facebook | | Pin it! |

10-03-10

Vondst

Ergens tussen Brussel en Keulen raakten we dan toch 1.2 kg kwijt deze week. Nota aan de eerlijke vinder : bijhouden die handel. Ik hoef die niet meer terug.
Meelevende collega’s steunen het initiatief al hebben ze hun twijfel bij de modus. Weight Watchers is te commercieel en ze pushen teveel de eigen producten. Een proevertje uit mijn blikken voorraaddoos bevestigt de opiniepeiling. Crap.
En toch: heden ten ochtend glipte mijn hand in de trommel voor een ontbijtreep en tastte daar volledig in het duister. Bij de lunch bleek de kaas al van mijn brood gegeten. Toegegeven, de kaas lag er niet tussen, wel  in’t pakje ernaast, maar in mijn verontwaardiging komt dat op hetzelfde neer.
Op een positief ingestelde dag kan men denken dat de vinder het goed bedoelt: tenslotte boekt men sneller resultaten op water en brood dan met welk uitgebalanceerd plan dan ook. ’t Is maar hoe je het bekijkt natuurlijk.
Alleen, ik zie het nu even niet zo.

23:34 Gepost in Noalinne | Permalink | Commentaren (0) | Tags: dieet |  Facebook | | Pin it! |

08-03-10

(on-)voorspelbaar

De afrekening na 3 weken Weight Watchers is overmorgen. Een gevulde zaal vrouwen en één dapper man zullen vervolgens in hittegolfplunje de weegschaal betreden omdat ieder grammetje telt. Zelf betreed ik het parcours nog steeds in ijsbeerornaat. Ooit moet ik het afleggen maar die tijd is nog niet nu. Een achter- ’t-handje voor wispelturige weken is altijd welgekomen. Zelfbedrog, verscholen achter de idee dat een hoopvol pushke het verschil kan maken tussen breken of doorgaan.

En dus tellen we weer puntjes. Want meten is weten, kirren de dames. Vrij vertaald: ongehoorzame honden aan de leiband. Wie braaf is krijgt lekkers (seizoenfruit blijft een aanrader), wie stout is een snokje aan de geleidekoord. Tot op heden volgen we braaf ’t baasje en zullen we niet stiekem trachten te kijken op buurvrouws weegkaart. Allemaal meten, allemaal weten, zou mijn insziens nog straffere resultaten boeken.

Nieuwe borstels vegen altijd goed en achterom kijken is niet nodig, al staan we eigenlijk terug waar deze blog ooit mee begon. Durft er nog iemand te zeggen dat ik onvoorspelbaar ben ?

22:33 Gepost in Noalinne | Permalink | Commentaren (1) | Tags: dieet |  Facebook | | Pin it! |

10-01-10

Opgeruimd staat netjes

Of toch gedeeltelijk. Ik behoor tot het ras dat het meestal net niet afmaakt, behalve op het werk waarna ik bijna neurotische controles uitvoer.
Thuis is dat anders. In de strijkmand zal er altijd net die ene zakdoek blijven liggen, in de keuken dat ene doosje, in de woonkamer die vorige krant. Akkoord dat steriele huizen iets onpersoonlijks hebben maar mijn huis vertoont niet zelden net iets teveel aan persoonlijkheid.

En zo nu ook op zolder, al zijn we trots op de resultaten. Moeders hulp deed de werken vooruitgaan. Grote zak (u weet wel, die maximaxi vuilzakken) naar haar, 2 naar zus, 7 naar het containerpark en 5 voor de kringloopwinkel als het etiket er nog aanhing. Neen mam, ik wil er niet bij stilstaan voor hoeveel we wegdoen. Nog minder wil ik erbij stilstaan hoeveel de gewichtsschommelingen me hebben gekost.

Een 5-deurse kast, goed volgestouwd met tijdloze zaken, is alles wat nog rest. Wat deze zomer niet past gaat onherroepelijk de deur uit. Albrecht wrijft in zijn handjes met deze win-win situatie en toont evenwel wat medelijden dat hij mij doorheen de herinnering van een maar 36 moet jagen. Morgen weegdag. Wie weet ...

En morgen ook dat laatste greintje moed verzamelen om de klus mooi af te maken. Om dan tussen de stapel ‘ik weet het niet’ en de stapel ‘schat, dat is niet van mij’ mezelf voor te houden dat ik voor 1 maart niets meer koop tenzij hoognodig. Yeah right. Ladies & Gentlemen, place your bets.

21:08 Gepost in Noalinne | Permalink | Commentaren (0) | Tags: opruimwoede, dieet |  Facebook | | Pin it! |

06-01-10

Opruimwoede

Met dank aan 2 van de 3 Wijzen die de herkomst van het ergernis en bijt-gedrag van de vorige dagen perfect wisten te localiseren : sugardetox.


Orde in ’t buikje, orde in ’t kopje.
Sugardetox: dag 3. Het ergste is achter de rug. (Ja toch? Ja toch ?)
En voilà. Ik bevind me alweer in een bui van opruimwoede.
Albrecht wrijft in de handen en wijst me gericht de weg naar zolder. Van de 70m² aldaar wordt 90% ingenomen door kleerkasten. Volle kleerkasten. De inhoud ervan in alle maten en vormen. Hoog tijd om schoon schip te maken. Wat te groot werd hing er nooit. Aan sommige periodes wordt men niet graag herinnerd. Wat te klein werd is er dan weer in overaanbieding. In oersterke dieetdagen koopt men al eens (veel) een maat te klein “want nu gaat het lukken”.
En dus is Schat duidelijk: weg ermee. Stapel kringloopwinkel, stapel vrienden, stapel containerpark.
En een stapel absoluut-bij-te-houden. Zoals die lederen broek voor Liekos na de bolle buikfase.

Indien speciale wensen: graag kenbaar maken voor morgen 11h.


 

23:16 Gepost in Noalinne | Permalink | Commentaren (1) | Tags: opruimwoede, dieet |  Facebook | | Pin it! |

20-06-09

Ochtendles

Die ochtend bij de manicure:

 

“Zo zo, je handen worden wel erg stijf.”
“Ja, ik word het me ook al een aantal weken gewaar.”
“Heb je al voorzorgen genomen naar de toekomst?”
“Wat bedoel je?”
“Naar levensbeëindiging en zo.”
“Niet concreet maar we bespreken euthanasie wel eens, en wat voor ons het juiste moment zou zijn;”
“Ik zou daar toch niet te lang mee wachten. Zodra iemand iets van je taken moet overnemen of iets voor jou moet doen dat je zelf niet meer kan, dan is het moment aangebroken.”
“Denk je? Zo snel al?”
“Ja, je liefde voor hen kan je tonen door op tijd uit het leven te stappen. Anders kwel je hen bewust uit puur egoïsme.

“Oh.”

Dag 12: 90,6 (-3,4kg)

17:45 Gepost in Noalinne | Permalink | Commentaren (3) | Tags: leven, ms, dieet |  Facebook | | Pin it! |

15-06-09

Hardleers

Bij de lunch merkt de collega op: “Zo Noa, dat is dan ook een eerste keer dat ik je na het eten fruit zie snijden. Toch niet op dieet zeker?”
“Toch wel. Een beetje. Ik voel me niet zo happy in dit lichaam.”
“Komaan, met zo’n mooi gezichtje, wie geeft dan iets om de rest”.
Aaarrrghhrrrrr !!
Meteen voel ik me terug gekatapulteerd in de tijd waarop mam en vriendinnen onder elkaar zaten te keuvelen: c’est quand même dommage de son corps, avec un beau petit visage pareil. Allemaal eerlijk en goed bedoeld. De zogenaamde motivator.

Nu, 20 jaar later, met de nog steeds wederkerende motivator à rato van gemiddeld 3 keer per week moeten we eindelijk gaan toegeven :
1. Ik ben hardleers
2. Misschien hadden ze in de loop der jaren toch eens van tactiek mogen wijzigen. Tenslotte, wanneer een strategie niet werkt, pas je ze toch aan?

Op dat gezichtje blijven teren kan ook niet voor eeuwig nu ik de volwassen leeftijd al geruime tijd bereikt heb. Het fruit voor morgen ligt al klaar.

Dag 7: 91,2 (-2,8kg)
Waarschijnlijk lag de weegschaal nog half in slaap of valt het resultaat te catalogeren onder het motto: nieuwe borstels vegen altijd goed. Aangezien ik doorgaans nogal sletig met mijn spullen omga, mag hij goed doorvegen nu. Mezelf kennende is hij geen langer leven beschoren als ik hem trager handteer.

23:20 Gepost in Noalinne | Permalink | Commentaren (0) | Tags: dieet |  Facebook | | Pin it! |

11-06-09

En nog een dagje

Hoogtepunt: receptie van bachanaal allure inclusief sterrenchefkok overleefd op water
Hongerpunt: leefbaar
Mispunt: *bleir* ik wil zo graag terug in mijn kleren van vorig jaar passen
Lichtpunt: tenminste al 3 dagen ver geraakt

Dag 3: 93,4 (-0,6kg)

23:10 Gepost in Noalinne | Permalink | Commentaren (1) | Tags: dieet |  Facebook | | Pin it! |

10-06-09

Staat van dienst op dag 2

Humeur:        Laaiend enthousiast
Weer :          Volgzaam in ‘t humeur
Voedsel:        Mega-kosjer
Fruitinname:   Zijt er maar zeker van
Melkproduct:  Nog 1 gram erbij en ik kan spontaan borstvoeding geven
Handwerk:     tegenstribbelend – en dus
à
Gezocht:       Georges Clooney om de knopjes van mijn bloesje open/dicht te doen
Baas:            ‘t Blijft een lieveke
P.S.:             Baas mag niet aan knopjes komen 
Bureauke:      Zalig rustig
Vooruitzicht:  Verjaardag Foxy I
Planning :
Korte termijn: Zumba-dansje (zie Telsell-aankoop)
Lange termijn:Vroeger slapen gaan om vroeger op te staan voor ochtenrun

Dag 2: 93,8kg = -0.2kg (te vergelijken met een paar haren extra door het afvoerputteke)

 

17:28 Gepost in Noalinne | Permalink | Commentaren (0) | Tags: ms, dieet, leven |  Facebook | | Pin it! |

Alweer

Alexander wrijft met terechte trots over zijn buikje. “22 eraf, nog slechts 4kg te gaan. Ook deze keer zal de cortisone die slag niet thuis halen”. Ik ben oprecht blij voor hem en spreek alle bewondering uit. Jaloers ben ik ook maar ik wil zijn moment niet verbreken door die teleurstelling in mezelf te uiten. “Life is too short, Noa, en zeker het onze. En als we het niet voor onszelf doen, dan al tenminste voor diegene die onze rolstoel ooit voortduwt”. Haast fladderend verlaat hij mijn bureau. Twee maand geleden was hij nog een regelrecht wrak. Nu is hij net zoals voorheen een bruisende jongeman die de toenemende haperingen schitterend kan verbergen.

Respect.

Voor hem. Niet voor mezelf. Zeker niet als ik aan de weegschaal deze ochtend denk. 94kg en dus terug van waar we komen. Enough is enough. Vandaag is dag 1.

Alweer.

00:03 Gepost in Noalinne | Permalink | Commentaren (1) | Tags: dieet, leven, ms |  Facebook | | Pin it! |

08-02-09

van te moeten

Moeten, 't is nooit leuk maar nu is't echt van te moeten. Mijn jeans past niet meer. Mijn mannelijke over-achieving eggs leiden mij rechtstreeks naar food, drinks and chocolate. Mijn moeder, altijd al een schatje geweest, merkt luid en duidelijk op dat "de poep en de buik een extra laagje hebben", nadat ze ons een lasagne en chocolademousse heeft voorgeschoteld.

Enfin, 't zou fout zijn haar de schuld te geven, ik heb zelf het hele bord met smaak naar binnen gewerkt. En wat heb je aan een mooie lijn als je ook gelukkig kan zijn? 't Zijn standaardilemma's op verdronken avonden: liever mooi of intelligent? Liever mooi of gelukkig? Gelukkig ben ik knap intelligent.

Enfin, intelligent genoeg om te weten dat ik mij geen nieuwe jeans kan aanschaffen. 't Dieet, 't is van te moeten.

22:15 Gepost in Liekos | Permalink | Commentaren (1) | Tags: dieet, leven |  Facebook | | Pin it! |

15-01-09

Rarara

Het is zwart en staat op 1 poot ?
Mijn nieuwe fiets. Het is 18 jaar geleden dat ik nog op een stalen ros zat. Hier komt volk naar kijken. Ik wou er al lang zo één, met een mandje vooraan aub, en nu rijdt Albrecht er het huis mee binnen.

Het is zwart en staat op 2 dikke poten ?
Me. Ikke. Myself. Met benen in een broek die kreunt om verlossing. Wat er de vorige maanden langzaam afging is er nu op 3 weken terug bij. En neen dokter, het ligt echt niet alleen aan de cortisone. I was there. F*ck myself en mijn zwakke gedrag.

Kan het werken om de blog terug als Weight Watcher-tool te gebruiken? Dan moet ook de schaamte overwonnen in het op tafel werpen van de naakte cijfers. Op 600 gram na sta ik weer op het startpunt van vorig jaar 15 februari.

Dag 1: 94,2 kg

Weekplan:
Stap 1: dringend meer water drinken dan het gemiddelde halve glas per dag van nu
Stap 2: fiets geregeld bovenhalen voor kleine trajecten.

22:17 Gepost in Noalinne | Permalink | Commentaren (2) | Tags: dieet |  Facebook | | Pin it! |

15-11-08

confessions: ik ben op dieet.

Op dieet. Zielig, ja, ik weet het. Met name op zaterdagavond met een kater van vrijdagavond die schreeuwt om suiker in al zijn vormen en zout op al zijn excuses.

Het is poging 3. Vorig jaar raakte ik 2 hele kilo's kwijt! Applaus! The crowd goes wild! Die kwamen er voorbije zomer weer bij dus stapte ik gezwind naar de diëtist van mijn fitness. Vol goede moed begon ik aan een dieet. Tot, tja, tot welk excuus op mijn weg kwam. Oh ja: clomid-resistentie. Wie gaat er op dieet bij de start van een vruchtbaarheidsbehandeling? Exit Boddie Plan, enter poging 3: beroep doen op mijn eigen wilskracht.

Woehahaha.

 

Inderdaad, dus hou ik en menu bij die de hele wereld kan lezen op een ander blogje.

 

20:19 Gepost in Liekos | Permalink | Commentaren (2) | Tags: dieet |  Facebook | | Pin it! |

27-10-08

Detox

Ik vraag me af waarom het me zoveel moeite kost je te schrijven, nu ik je terugzag. Ik wil je bij me.
Is het vanwege je mooie stem?”


”No baby, it’s my divine body.”
Als antwoord had het niet kwaad gestaan, doch helaas, we bekennen: ik ben op het slechte pad en langzaamaan verdwijnt alle kilo-moeite van het voorjaar naar de categorie “tevergeefs”. Het aandeel cortisone daalt zienderogen. Deze pondjes gaan door het mondje en niet via infuus.

Met zijn zelfde spontaniteit volgt een paar dagen later:
”Je bent verdikt sinds ik je in april leerde kennen. Wij gaan daar samen iets aan doen.”

Hij bedenkt een plan met gecodeerde rapportering via facebook. Er zijn zelfs beloningen te verdienen. Zulke dingen werken altijd bij een vrouw.

Dag 1 en de detox raast door mijn lichaam. Na maanden knoopte ik de loopschoenen weer aan and it felt good ! Gisteren wou ik alleen nog onder een deken wegzakken met My Immortal van Evanescence op de oren (willen maar niet gedaan). Vandaag hop ik door het huis op tonen van de Spice Girls (auchie - shame).

Het is duidelijk wat hij van mij in de plaats verwacht.
Mag ik dan tijdens de film je handje vasthouden wanneer ik schrik heb?”

Een detox van suiker is draaglijk wanneer er zoveel ander zoets bestaat.  

23:27 Gepost in Noalinne | Permalink | Commentaren (0) | Tags: dieet, vrienden |  Facebook | | Pin it! |

28-08-08

'n Tijd van komen en gaan

Zij: "Er is een tijd van komen en er is een tijd van gaan."

Haar kont: "Het is tijd om bij te komen."

(gewicht + 2 and counting)

20:44 Gepost in Liekos | Permalink | Commentaren (3) | Tags: hormonen, dieet, metrics |  Facebook | | Pin it! |

25-08-08

Boemeltreinen

Bij de overstap van werkgever A naar B heeft B nog niet in de gaten dat het vriendelijke enthousiasme me in nesten werkt. Bij ieder contact groeit de spanning, stijgt de bibber zoals in “hoe kwamen ze d’er ooit bij een simpel kind zoals ik hiervoor te vragen”, maar krijgen tevens die laatste 12 weken bij A (die vooral met zijn jeuk op allerlei vlak bezig is) een zwaar tintje. Ik spring liever van de ene trein op de andere. Tussen 2 wagons hangen is niet prettig rijden. Het voelt wankel en doet de rit eindeloos lang lijken.

De overstap van mijn potentiële opvolger komende van de lijn werkgever C verloopt niet zonder slag of stoot. Ik heb er geen best gevoel bij en krijg het haar niet uitgelegd. Waar eindigen eigen emoties en begint goede raad voor een ander. Wat is objectiviteit? Tot welk station moet de verantwoordelijkheidszin meerijden ?

Op medicinaal vlak stappen we niet over op een andere trein. De conducteur kreeg vrijdag het ponskaartje van mijn keuze te horen, morgen laat ik het hem zien. Rood. Ik rijd niet mee op de priktrein die me om de andere dag een etmaal ziek zal maken. We kiezen voor kwaliteit, niet voor kwantiteit. Liever een aantal stevige exprestreinen dan een dubbele hoeveelheid in een piepend locomotiefje. De conducteur valt niets te verwijten. Ik las zijn uurregelingen en bijhorende accommodatie. Geen andere trein kon me boeien. Ik blijf op deze zitten.

Het koper werd gejat op de lijn naar Kilomin waardoor het quasi onmogelijk lijkt ooit nog weg te raken uit Kiloplus. Sommige perrons horen thuis in het “Overzicht der Nutteloze Architecturale Werken”. Er rijden alleen maar foute treinen langs. Wachten is zinloos. Overstappen onmogelijk. Wat baten spoor en trein, als de eigenaar geen goed bestuurder kan zijn.

22:48 Gepost in Noalinne | Permalink | Commentaren (3) | Tags: dieet, leven, werk, ms |  Facebook | | Pin it! |

18-08-08

Metrics kick-off

De aankoop geschiede. De weegschaal met analysepotentieel op gebied van vet %, water% en spiermassa is een feit. Vluchten kan niet meer.
Albrecht moppert wat in mineur. Op de “gewone” weegschaal viel zijn gewicht beter mee (we wegen nu 2,5 kg meer) en die oude resultaten klopten toch perfect met deze van Weight Watchers, dus waarom veranderen? Omdat we op cijfers kicken, schat. Vergelijkingen en grafieken zijn de max, een extra drive. Het creëert de illusie dat we er tenminste mee bezig zijn.

De ochtend begon met een volledige screening.
Ziehier de bedroevende resultaten :

Gewicht: 87,9 kg
BMI: 31,14
Spier: 26,5 %
Vet: 36,6 %
Water: 42,4 %

Het behoeft geen wiskundig talent om op te merken dat ik met de componenten van water, vet en spieren al over de 100% zit. Ik vorm op mijn eentje dus meer dan 1 persoon.
(Alsof het niet geweten is)

Soit, we vergeten even de oude cijfers/oude weegschaal en gaan op deze glorieuze maandagochtend voor de ### - ste nieuwe start.

Metrcis Albrecht:
Gewicht: 92,1 kg
BMI: 26.62
Spier: 30.4 %
Vet: 29.0 %
Water: 48.8 %


11:26 Gepost in Noalinne | Permalink | Commentaren (4) | Tags: dieet |  Facebook | | Pin it! |